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张帅 副主任医师 山东大学齐鲁医院 关节外科及运动医学科
网球肘又称肱骨外上髁炎，一般是由肘关节远端伸肌腱发炎疼痛引起的一系列症状，称为网球肘。通常指肘关节剧烈或长期活动引起的疼痛或不适，通常是由于过度紧张引起的。例如，网球运动员、羽毛球运动员、家庭主妇等，都可能会得网球肘。通常，在治疗中应该限制肘关节的运动，以避免进一步的负重和伸肌腱的劳损。同时，患者可以用热敷或物理疗法来缓解肌肉疼痛。
一、网球肘的典型症状
1、手握不住重物，肘关节外侧疼痛，局部疼痛强烈。
2、有症状的部位通常轻微肿胀，骨头轻微隆起，这可以用手感觉到。
3、当病人前臂向外旋转时，肘部会有明显的疼痛。
4、当天气潮湿或下雨时，许多病人会感到更痛。
二、如何治疗网球肘疼痛
1、采用热毛巾、热敷等物理疗法，结合油膏涂抹、疏通毛细血管，并结合医学专业按摩，疗效显著效果，有效缓解患者的痛苦。
2、使用冰敷。冰块用毛巾包裹，不要直接接触皮肤，以防冻伤。一般来说，每天敷4次冰，每次15分钟。
3、如果疼痛严重，可以注射治疗。重症患者可以去专科医院进行手术，因为他们在早期治疗后无效。
4、患者在日常生活中应减少肘部和手腕的活动，尽量不要用力过度，并保持休息。
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