黑眼圈比较多见于一些经常熬夜的人。由于过度熬夜，作息时间不足，所以很容易就出现黑眼圈。正常情况下最好每天保证有八小时的睡眠时间，如果睡眠时间能够达到九个小时会更好，而且一定要早睡早起，尽量不要晚睡晚起。要想更好地消除黑眼圈，保持良好的作息是特别重要的，一定要坚持一个月以上，黑眼圈才会逐渐消失。每天早起之后可以利用热毛巾来敷一下眼周，这也是有利于黑眼圈的消退的。
消除黑眼圈的方法是什么
1、很多患者有黑眼圈是因为生活习惯不好，比如严重缺乏睡眠、饮食不当等。平时一定要有充足的睡眠时间，饮食上不要吃太咸或者刺激性太强的食物，也不要总是抽烟、喝酒。
2、可以对眼周进行穴位按摩，因为黑眼圈的形成是由于血液循环不佳所致，所以穴位按摩是能够帮助血脉流畅的。
3、要注意对眼部进行适当的护理，可以在眼周皮肤涂抹眼部营养霜，但是要记住不能够使用劣质的护肤品，否则效果会适得其反。
4、如果黑眼圈一直无法消除，那么也可以进行手术。比较传统的手术就是开刀去眼袋，包括内切和外切。目前也出现了微创去眼袋的方法，效果比较好，而且也不留痕，患者可以考虑。
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