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刘光伟 主任医师 河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆科
忽冷忽热可能是阴阳失调，也称为内分泌失调，也可能是发热前的症状，先冷后热，这是一种正常现象，也是一个身体调节的过程。如果有发烧症状，可以接受发烧和感冒治疗。日常中注意清淡饮食，多喝热水。如果是内分泌失调，需及时补充水分，保持精神愉快，放松身心，缓解心理压力，克服焦虑、紧张等不良情绪。平时需注意体育锻炼，有规律地生活，不要熬夜，保证充足的睡眠，也可以通过适当的中药进行调理。
一、女性忽冷忽热的病因
1、常见于中年妇女或绝经前后的妇女。多表现出忽冷忽热，伴有头部易出汗，并有易怒和盗汗等症状。多数属肝阴不足所致的虚热，可用药物治疗。
2、可见外感风热、温毒邪侵及半体表半体，或侵及少阳经，表现为寒热、寒热、不思饮食、胁肋灼痛、口苦咽干，可用小柴胡汤治疗。
3、可见于慢性病和重病患者常因阴津不足、外感阳气或外感风寒而出现寒热，表明病情危急，可服用滋阴药物。如有必要，最好去当地医院的呼吸科治疗。
二、女性忽冷忽热怎么办
1、注意温度的变化。当女性感冒时，呼吸道血管会收缩，导致血液供应减少，局部抗体减少，容易导致发病。
2、不要过度劳累，原因是过度劳累会导致免疫功能减弱，使抵抗力变差。
2、避免精神紧张和忧愁。医学专家发现，紧张或多愁善感的人局部免疫力较低。
4、经常晒被褥。细菌和病毒在被人体蒸发的汗水和油脂浸泡后很容易繁殖和生长。经常躺在床上晒太阳可以通过紫外线杀死这些细菌和病毒，并且可以使床上用品变得干燥和柔软，这有利于预防感冒。
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