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齐殿君 副主任医师 副教授 中国医科大学附属第一医院 普通外科
免疫力低下的主要原因是过度虚弱和营养不良,以及缺乏体育锻炼、生活习惯不良,如经常熬夜或心情不好。平时要注意饮食的多样化,多吃高蛋白食物来增加营养,多吃适当的补气养血的食物,保证良好的休息和睡眠,保持良好的精神状态。同时,应该使用提高免疫力的药物,进行对症治疗。
一、人的免疫力低下会有哪些症状
1、人的免疫力低下,最常见的症状是容易生病。例如,很容易引起感冒,或呼吸道感染,以及消化道、 泌尿道和其他系统的炎症。此外,每次发病后,可能需要很长时间才能恢复,而且往往在短时间内反复发生,甚至可能诱发其他重大疾病。
2、此外,患者往往会出现身体虚弱、精神抑郁、疲劳和虚弱等症状,通常伴有睡眠障碍。
3、在饮食中,食欲往往很低,会出现消化不良、厌食、恶心、腹胀等消化道症状,导致营养不良。
4、儿童可能患有身体和精神发育迟缓。
二、免疫力低下怎么办
1、对于免疫力低下的人,患者可以从改善生活方式、保证健康的生活方式、经常作息、按时睡觉、按时起床、不熬夜、注意休息、作息结合、适当的体育锻炼等方面进行干预,以提高免疫力。
2、注意饮食,尽量做到营养均衡和食物种类丰富。可以多吃鸡、鸭、鱼、瘦肉、鸡蛋、豆制品等。并尽量避免食用高油、高脂肪、高糖和富含嘌呤的食物,因为饮食对免疫系统有破坏性。
3、要治疗和处理原发性疾病,如果有艾滋病病毒,需要进行系统和标准化的抗艾滋病病毒治疗。如果有糖尿病,需要控制好血糖。
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身体免疫力低下的症状
免疫力下降是指由于过度疲劳、过度消耗体力或某些原发性疾病导致的免疫系统功能下降,使机体处于易受细菌感染的状态等。因为许多人挑食,无法跟上营养或缺乏锻炼,他们容易降低免疫力。如果免疫力降低,病人会感到疲... 详细»
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免疫力低下的表现症状有哪些
免疫力低下的表现症状一般有咽喉肿痛、身体虚弱、反复感冒等。1、咽喉肿痛:身体免疫力低下,可能会容易受到细菌的入侵,出现呼吸系统疾病,2、身体虚弱:免疫力低下会导致身体血液循环缓慢,容易引起患者体质虚弱... 详细»
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老年人免疫力低下怎么调理
老年人免疫力低下的调理方式较多,常见包括饮食调理、运动调理、生活作息调理等。1、饮食调理:老年人要及时调整饮食结构,可以适量吃含有优质蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶等,也应多吃白菜、油菜、苹果等新鲜蔬果,... 详细»
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免疫力低下怎么食补
现代人可能由于学习或工作忙不能很好的运动和调理自己的身体,有亚健康的现象,具体可表现为疲惫乏力、免疫力低下等,免疫力对人体来说是非常重要的,有抵抗外界病菌的能力,在一定程度上能远离一些疾病,要想提高免... 详细»
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人体免疫力低下会出现什么症状
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