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黄海 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 泌尿外科
在体检中，如果发现肌酐值高于正常范围，这往往意味着肾脏功能可能出现了问题。那么，面对肌酐高的情况，我们应该如何调理呢？
👉1、控制原发病因：肌酐高的原因多种多样，包括肾脏疾病、脱水、高蛋白饮食、药物副作用等。因此，我们需要根据具体病因采取相应的治疗措施。例如，如果是肾脏疾病导致的肌酐高，应积极治疗原发病，如控制肾炎、改善肾功能等。
👉2、调整生活方式：应保持规律的作息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累和精神压力。适当进行有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等，可以促进新陈代谢，增强肾脏功能。
🔔生活小贴士
✔️1、合理饮水：保持适量的水分摄入，避免脱水，但也要避免过量饮水导致水肿。根据个人的体重和活动量，合理安排饮水量。
✔️2、低盐饮食：减少食盐的摄入，有助于降低血压，减轻肾脏负担。尽量选择新鲜食材，避免腌制食品和加工食品。
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