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黄海 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 泌尿外科
🌞尿频繁也称为尿频，是指单位时间内排尿次数增多。这一现象可能由多种原因引起，那到底是怎么回事呢❓让我们接着往下看。
💲1、饮水过多：短时间内大量饮水会增加体内水分，导致排尿次数增多。
💲2、精神紧张：精神高度紧张或焦虑时，可能会导致肾脏吸收水分减弱，出现尿频的情况。
💲3、前列腺炎：细菌感染前列腺后，引发炎症反应，导致前列腺组织充血、水肿，压迫尿道，影响尿液正常排出，出现尿频、尿急等症状。
⭕️此外，还可能与糖尿病、膀胱结石有关，建议患者及时到正规医院🏥进行相关检查，积极配合医生治疗。同时，在日常生活中还要注意以下几点。
🔷1、生活习惯：保持良好的作息时间，避免过度劳累，保证充足的睡眠。定时排尿，建立良好的排尿习惯，避免憋尿。
🔷2、饮食调整：避免辛辣、刺激性食物，如咖啡、酒精等。多吃新鲜蔬菜、水果以及粗粮及豆类食品，有助于大便通畅。适量饮水，避免一次性喝太多水。
🔔总之，出现身体不适时，一定要及时就医。好了，今天的文章就分享到这吧，如果你对此还有疑问，可以在我的评论区留言哦，希望我的回答能够帮助到你。
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