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高羽 主任医师 副教授 中山大学附属第六医院 产科
现在社会人都讲究科学坐月子。在炎炎夏日或寒冷冬日，这个时候坐月子的宝妈们，是否能开空调吗？今天我来给大家科普一下这个问题👇。
🍭在炎热的夏天，如果不开空调，产妇容易中暑，对身体恢复不利。在寒冷的冬天，没有适当的取暖措施，产妇也容易感冒。合理使用空调可以维持室内温度稳定，降低中暑或感冒的风险。所以答案是肯定的，坐月子期间是可以开空调的，但是要注意以下几点，确保产妇和婴儿的健康与舒适。
🌻1、温度调节：在室内温度应保持在舒适范围，夏季空调应设置在26~28度，冬季则不宜超过25度，以防过热引起上火或中暑。
🌻2、避免直吹：空调出风口应避免直吹产妇或婴儿，以免冷风直吹，导致产妇受凉、感冒或关节疼痛。
🌻3、定时通风：即使开空调，房间也要经常开窗通风，以保持室内空气新鲜。
🔊所以坐月子期间是可以开空调的，但是要注意温度与空气流通，通过科学合理的使用空调，可以为产妇和婴儿提供一个舒适、健康的居住环境。
以上就是我今天的分享，请把我的这篇笔记转发给更多有需要的人看到🌼。
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