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汪园园 副主任医师 教授 中山大学附属第一医院东院 中医科
🌿当我们谈论健康饮食时，蔓越莓这种小巧的红色果实总是被频繁提及。那么，蔓越莓究竟有哪些神奇的功效呢？今天，我们就来一起探讨一下。
1、🌊预防尿道感染：蔓越莓中含有的特殊化合物，如多酚和原花青素，能够抑制细菌的增殖并防止细菌进入尿道，有效预防尿路感染。🚿🛡️
2、🔬抗幽门螺旋菌：蔓越莓中的某些物质可以有效抑制幽门螺旋杆菌附着于肠胃内，这种细菌是导致胃溃疡甚至胃癌的主要病因。💊💪
3、❤️预防心血管疾病：蔓越莓中的多酚类物质还可以帮助降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇水平，降低心脏病的风险。💖💉
任何食物过量摄入都可能产生副作用，蔓越莓也不例外，建议适量食用。另外，蔓越莓酸涩，可与橘子、梨等其他水果搭配食用，既增加了口感，又利于吸收。🍊🍋
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蔓越莓泡水喝功效
蔓越莓是一种非常受欢迎的水果，它不仅口感酸甜可口，而且具有很多健康益处。其中，将蔓越莓泡水喝是一种常见的食用方式，其功效也备受关注。首先，蔓越莓泡水喝可以帮助预防尿路感染。蔓越莓中含有一种名为“花青素... 详细»
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蔓越莓的作用和功效
蔓越莓又被称为蔓越橘、小红莓及酸果蔓，蔓越莓的名称由原称“鹤莓”而来，是因为蔓越莓的花朵非常像鹤的头以及嘴。蔓越莓是双子叶植物纲的杜鹃花科越橘属的植物。蔓越莓对人体的好处非常多，是一种纯天然的保健食品... 详细»
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蔓越莓的功效与作用
蔓越莓是一种小型的红色浆果，具有以下的功效和作用：1.预防尿道感染：蔓越莓含有一种叫做原花青素的物质，它可以阻止细菌黏附在尿道壁上，从而预防尿道感染。2.抗氧化：蔓越莓富含抗氧化剂，如维生素C、类黄酮... 详细»
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