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汪园园 副主任医师 教授 中山大学附属第一医院东院 中医科
三阴交这个陌生的词语，其实是在中医中一个非常重要的穴位，位于小腿内侧，足内踝尖向上三寸处，内踝尖向上三寸处，是足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经三条道交汇之处，那么它的功能都有哪些呢🤔？下面就由我来带领大家一起了解，希望对你有所帮助👻。
1、调节月经：三阴交可以调节肝、脾、肾三经气血，对于月经周期、经量起到调节作用👍。
2、缓解痛经：三阴交能够疏通经络、调节气血，能够缓解由月经导致的腹痛😣、坠胀等不适症状。
3、保养卵巢：女性年龄增长👵，卵巢功能会逐渐衰退，刺激三阴交可以促进卵巢血液循环🔁，延缓衰老。
4、改善睡眠：按摩三阴交具有安神定志的作用，可以帮助身体疲劳、压力大的患者放松身心，改善睡眠质量🛌。
以上就是我对三阴交作用的所有了解，如果对你有所帮助，希望你能点赞转发，让更多女性了解此类知识🌹，共同守护身体健康🤗。
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