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张费通 副主任医师 广州医科大学附属第三医院 儿科
宝宝🚼在成长过程中，科学合理的辅食添加非常重要，尤其是对于6个月以后的宝宝，单纯的母乳或配方奶粉已经不能完全满足营养需求，今天我带着大家一起了解一下适合六个月宝宝的辅食。
🍚米粉：米粉是宝宝辅食的首选，因为米粉不仅容易消化，而且不易引起过敏，可以选择强化铁的米粉，能够预防宝宝缺铁性贫血，刚开始可以将米粉调的稀一些，让宝宝逐渐适应。
🌼南瓜泥：南瓜泥中含有丰富的胡萝卜素、维生素c、膳食纤维等营养成分，可以帮助宝宝补充营养，而且能够预防大便干燥和便秘。
🥕胡萝卜泥：胡萝卜泥中含有丰富的β-胡萝卜素，在宝宝的体内可以转化为维生素a，对于宝宝的视力发育起着关键的作用，有助于维持视网膜的正常功能。
此外，还包括小米粥、鸡蛋羹🥚等，家长可以精心选择和制作，但要注意食物的卫生和宝宝的反应，为宝宝🚼的健康成长提供有力的保障，欢迎点赞和收藏这篇文章，也可以分享给身边的新手爸妈们。
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