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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
平时我们经常会听到 “气血两虚” 这个词。那么，🤔气血两虚到底有哪些症状呢？让我们通过这篇文章一起来了解一下吧👍。
😟1、面色苍白或萎黄：气血两虚的人，面部往往没有血色，呈现出苍白或萎黄的状态。这是因为气血不足💔，导致血液循环不畅，使皮肤得不到足够的滋养。
😵2、头晕乏力：常常感到头晕，尤其是在突然起身或长时间站立后。同时，身体也会觉得乏力，没有力气做事情。这是由于大脑得不到足够的血液供应，无法正常工作。
💔3、心慌气短：容易出现心慌的感觉，🏃♀️稍微活动一下就会气喘吁吁。这是因为心脏得不到充足的气血供应，功能减弱。
😴4、失眠多梦：睡眠质量差，难以入睡🌙，或者多梦易醒。这是因为气血不足，无法滋养心神，导致心神不宁。
此外，还可能引起月经量少或闭经、🧤手脚冰凉等症状。出现气血两虚时，需要保持良好的生活习惯、适度运动、多吃有营养的食物🍎，有助于症状改善，促进身体康复。
如果你觉得这篇文章对你有帮助，那就赶紧点赞👍和搜藏吧！最后，祝愿大家都能拥有一个健康、充满活力的身体🎉！
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