在日常生活中，相信很多人在检查身体时无明显的疾病，却总是感觉到身体疲惫不堪😓，这种情况很有可能是亚健康在作祟，那么，亚健康到底是什么意思？接下来由我为大家揭晓这一情况。
🌹亚健康是人体处于健康和疾病之间的一种过渡状况，并不是一种具体的疾病，亚健康是身体不佳的综合表现，😣比如免疫力减弱、心理素质不佳、身体机能下降等，亚健康的人群主要表现为持续疲劳、睡眠质量下降、肌肉酸痛、情绪波动过大等，处于亚健康状态的人虽然达不到疾病的诊断标准，但是会对生活造成影响。
🔔亚健康看起来不起眼，但也需要引起重视，以上是我今天分享的科普内容，💕如果这篇以及内容对您有用，不妨点赞并转发，让身边更多的人看到，让我们一起努力，远离亚健康，拥抱健康。
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