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洪城 主任医师 广州医科大学附属第一医院 呼吸内科
经常遇到家长焦急地询问：“我家孩子老是咳嗽，怎么办？”咳嗽，这一看似简单的症状，实则是儿童疾病中最常见的表现之一。它虽然令人担忧，但多数情况下并非严重疾病的征兆，而是身体自我保护的机制之一。
首先，我认为家长在面对孩子咳嗽时，首先要保持冷静和理性，不要盲目用药或听信偏方，要了解一下咳嗽背后的原因，比如上呼吸道感染、过敏性咳嗽、哮喘、异物吸入等等，那么，面对孩子咳嗽时，我们该做些什么呢？我汇总了一些，分享给大家👇
🔆保持充足的水分：
鼓励孩子多喝水，特别是温开水，可以湿润呼吸道，有助于痰液的稀释和排出。但注意避免过量饮用含糖饮料，以免加重咳嗽。
🔆正确的护理方式：
当孩子咳嗽时，家长可以用空心掌从下至上、由外向里轻拍孩子的背部，帮助痰液排出。同时，增加室内空气的湿度，使用加湿器或放置湿毛巾，保持空气湿度在40%-60%，有助于缓解咳嗽。
🔆穴位按摩：
中医认为，按摩特定穴位可以缓解咳嗽。例如，膻中穴位于胸骨上窝中央，具有宽胸理气、止咳化痰的功效；丰隆穴位于腿的外侧，是化痰要穴，常按有助于痰液排出。但请注意，穴位按摩应在专业指导下进行，避免用力不当造成损伤。
🔆药物治疗
如果咳嗽症状严重，影响孩子的生活和睡眠，可以在医生指导下使用止咳药物。但我提醒大家，止咳药只能缓解症状，不能根治病因。同时，避免滥用抗生素，因为大多数咳嗽是由病毒引起的，抗生素对病毒无效。
最后，我要提醒大家，如果孩子出现呼吸困难、气促、高热、面色苍白或青紫、精神差、持续咳嗽超过两周等，那我建议你赶快带孩子就医检查治疗，不要延误病情。
那么，可能有家长会问了，平时怎么预防孩子咳嗽呢？我觉得这个问题特别好，预防胜于治疗嘛，我总结了一些，也分享给大家。👇
👉定期洗手：教育孩子养成定期洗手的好习惯，特别是在外出回家后、进食前、上厕所后等时刻。
👉保持室内通风：保持室内空气流通，经常开窗通风，避免室内湿度过高导致细菌滋生。
👉加强锻炼：鼓励孩子多进行户外活动，如跑步、游泳等，适当的运动有助于增强体质。
小孩子老是咳嗽虽然令人担忧，我相信，只要我们正确应对、科学治疗，就一定能够让孩子早日摆脱咳嗽的困扰。希望本文能为家长们提供一些有用的参考和帮助。
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