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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
上热下寒，这种看似矛盾的症状，其实很多人都有体验。今天，我们就来具体聊聊它的表现。
1、胸中烦热：患者常感觉胸部有热感，伴随着心烦意乱，情绪波动大，甚至出现失眠多梦的情况，严重影响生活质量。🔥
2、频欲呕吐：胃部不适感明显，时有恶心感，频繁想要呕吐，特别是在进食后，这种情况会更加严重，影响营养吸收。🤢
3、大便稀薄：肠道功能出现紊乱，大便经常呈现稀薄状态，甚至出现腹泻，腹部常有不适感，影响身体健康。🚽
上热下寒的人在日常生活中有一些注意事项⚠️。饮食上要避免食用过于辛辣、油腻和生冷的食物。情绪上要保持平和，避免过度焦虑和急躁。同时，要注意保暖，尤其是下肢的保暖。
如果你对上热下寒的症状感兴趣，别忘了点赞👍收藏⭐哦！让更多的人了解上热下寒，关注健康。💖
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