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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
很多人会在刷牙时注意到自己的舌苔发白，这到底是为什么呢？今天，我就为大家解析一下舌苔发白的背后可能隐藏的健康信息。
1、外感风寒：当身体受到风寒的侵袭时，舌苔会变白，这是因为身体的免疫系统正在对抗外来的风寒邪气。🌬️
2、阳气不足：阳气是人体抵抗疾病的重要力量。如果阳气不足，舌苔就会表现为白色，这可能是身体虚弱、过度劳累的表现。🔥
3、体内湿气过重：湿气重的人，舌苔不仅发白，还可能伴有厚重感，这是因为湿气阻滞了脾胃的功能，影响了身体的代谢。💦
⚠️注意，保持良好的饮食习惯，避免过量食用寒凉、油腻的食物。同时加强锻炼，提高身体抵抗力，但要注意避免过度劳累。
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