-
-
许文伟 副主任医师 讲师 南方医科大学南方医院 内分泌科
经常被人问起10种无糖的水果有哪些🤔？其实这种说法是不正确的，从严格意义上来说并没有完全无糖的水果，但以下一些水果的含糖量，一般是比较低的🌞。
🌟牛油果：牛油果的含糖量比较低，大约在1%左右，它富含丰富的不饱和脂肪酸、维生素、蛋白质等营养成分。
🍋柠檬：柠檬也是一种含糖量比较低的水果，一般在4%左右，还富含丰富的维生素、钙元素、磷元素等营养元素。
☀️番石榴：含糖量一般在7%左右，不仅含糖量较低，而且还富含丰富的钾元素、膳食纤维、维生素等成分。
希望大家通过这篇小文章，能够对含糖量比较低的水果，有一些简单的了解🌞。也可以将这篇文章转发给身边的朋友和家人，让大家共同关注这方面的知识，共同守护身体健康。
-
-
广安市人民医院 普内科
擅长：血液方面疾病
-
-
江苏省中医院 普内科
擅长：疲劳色暗，湿气手...
-
-
江苏省中医院 普内科
擅长：内科杂病
-
-
江苏省中医院 普内科
擅长：肺系病、脾胃病、...
-
-
江苏省中医院 普内科
擅长：消化系统疾病，风...
-
-
广安市人民医院 普内科
擅长：擅长糖尿病急慢性...
-
-
广安市人民医院 普内科
擅长：擅长风湿及类风湿...
-
-
广安市人民医院 普内科
擅长：内分泌专业
-
-
低糖水果有哪些
低糖水果指的是含糖量相对较低的水果，适合糖尿病患者和需要控制糖摄入的人食用。下面是一些常见的低糖水果：1.蓝莓：蓝莓是低糖水果的佼佼者，每100克蓝莓只含有大约9克的糖，同时富含抗氧化剂和维生素C，具... 详细»
-
-
低糖水果有哪些
低糖水果常见有以下几种：1、柠檬：柠檬是果糖水果中含糖量最低的水果。柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、增强免疫力和促进胶原蛋白的作用。孕妇经常喝柠檬水，可以为自己和胎儿补充维生素C。2、梨：性冷，甜，... 详细»
-
-
什么睡觉姿势是不正确的
良好的睡姿可以让人更好地休息，有助于保持健康，如果长时间处于仰卧睡姿、俯卧睡姿、侧卧睡姿、蜷缩睡姿等不正确的睡姿，可能会对身体造成一定的影响。1.仰卧睡姿：仰卧睡姿不利于呼吸道通畅，尤其是对于那些患有... 详细»
-
-
什么睡觉姿势是不正确的
对于正常的人来说一生之中的三分之一时间都在睡觉中度过。睡觉姿势和睡眠质量息息相关，如果睡觉的姿势不正确，对身体的伤害是十分严重的，比如在睡觉时把手枕在头下可能会导致手部供血不足，严重甚至还会截肢，所以... 详细»
公众号
头条号
百家号