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戴诗蕾 主治医师 广州医科大学附属肿瘤医院 中西医结合科（内科六区）
🌿桂圆，又称龙眼，是中医里一味珍贵的中药材。它口感甘甜，性质温和，深受大家的喜爱。那么，桂圆究竟有哪些功效呢？让我们一起来探究一下吧！
清热解毒：具有清热的效果，对于体内热毒引起的口舌生疮、咽喉肿痛有一定的缓解作用。🍵
解表利湿：能帮助身体排除湿气，对于因湿气重引起的身体困重、水肿有一定的改善效果。🌧️
养血安神：含有丰富的营养成分，能滋养心血，对于心悸失眠、头晕目眩等症状有良好的调理作用。🌙
在使用桂圆期间，需要注意的是，桂圆性温，阴虚火旺者应适量食用🍽️，以免加重症状。糖尿病患者也要谨慎食用，因为桂圆糖分含量较高🍬，可能会造成血糖波动。
养生贵在坚持，但也要根据个人体质适当调整。如有身体不适，请及时就医。 希望这篇文章能帮助您更好地了解桂圆，合理养生🌈。如果您觉得有用，不妨点赞分享，让更多人受益。🍀愿大家都能找到适合自己的养生之道，健康快乐每一天！🌺
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