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孙晓峰 主任医师 教授 广州中医药大学第一附属医院 妇产科
怀孕是一段充满期待和惊喜的旅程，为了宝宝的健康成长，我们总是寻找最好的补充品，而燕窝属于一种传统的滋补佳品，近年来受到了越来越多孕妇的青睐，那么孕妇吃燕窝有哪些好处呢？今天就让我带大家来深入了解一下吧！🤝
💖补充营养：燕窝中有水溶性蛋白质、碳水化合物、微量元素等，适当吃能够补充身体所需要的多种营养物质，防止营养物质缺乏，对孕妇自身以及胎儿都有好处。❤️
💖增强免疫力：孕期孕妇的免疫力也会有所下降，容易患病，而燕窝中含有多种氨基酸、微量元素等营养成分，可以增加孕妇的免疫力，减少疾病的发生。💪
💖增加食欲：怀孕后许多准妈妈可能会出现恶心、呕吐、食欲不振等孕期反应，而燕窝口感清淡，不仅比较容易消化吸收，还能增进食欲。🍲
燕窝的食用方法较多，可以做成冰糖燕窝、牛奶燕窝、水果燕窝等，也可以前往医院进行详细咨询。希望大家通过这篇笔记对孕妇吃燕窝的好处有所了解，如果感觉有用，别忘了点赞和收藏哦！👍
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