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曾青山 副主任医师 广州医科大学附属第三医院 临床营养科
芒果虽美味，但有人吃后会过敏。如果吃芒果过敏，可以采取一些措施，包括停止食用芒果、清洗接触部位、局部冷敷、口服抗过敏药物以及及时就医。💗
🔹1、停止食用芒果：一旦发现吃芒果过敏，立即停止进食芒果，防止过敏症状进一步加重。避免再次接触过敏原是缓解过敏反应的首要步骤。
🔹2、清洗接触部位：若皮肤接触芒果汁等过敏，用清水冲洗接触部位，去除残留汁液，减少刺激。不可用刺激性清洁剂。
🔹3、局部冷敷：对过敏处进行冷敷，用毛巾包裹冰袋或冷水浸湿毛巾敷在过敏部位，每次约 15 - 20 分钟，可缓解瘙痒和肿胀。
🔹4、口服抗过敏药物：如氯雷他定等抗组胺药，可缓解瘙痒、皮疹等症状。按说明书服用，严重时需就医使用更强药物。
🔹5、及时就医：若过敏症状持续不缓解、加重或出现严重反应，如呼吸困难等，应立即前往医院，医生会给予相应治疗。
饮食和生活注意事项
⭕️1、饮食注意：应避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重过敏症状。
⭕️2、保持皮肤清洁：避免搔抓过敏部位，防止皮肤破损引起感染。
⭕️3、注意休息：避免过度劳累，增强身体免疫力，有助于过敏症状的恢复。💗
吃芒果过敏别慌张，牢记这些应对方法。关注我们，了解更多健康小常识，让你在享受美食的同时远离过敏困扰。💗
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