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程浩 主治医师 成都医学院第一附属医院 医疗美容科
😬大小脸是一个较为常见的问题，它可能会影响个人的外貌形象和自信心。下面来了解一下大小脸的改善方法。
🛑1、改变咀嚼习惯：尽量使用双侧牙齿均匀咀嚼食物，使两侧咬肌得到同等的锻炼，逐渐调整脸部肌肉的平衡。
🛑2、面部按摩：每天进行适当的面部按摩，可以促进脸部血液循环，放松肌肉。用双手从下巴开始，沿着脸部轮廓向上轻轻按摩，重点按摩较小一侧的脸部。
🛑3、面部肌肉训练：通过一些针对性的面部肌肉训练，如鼓腮、撇嘴等动作，来增强较弱一侧脸部肌肉的力量，使两侧脸部肌肉更加协调。
🛑4、注射肉毒素：对于咬肌过度发达导致的大小脸问题，可以考虑注射肉毒素，以此缩小发达的咬肌，使脸部更加对称。
✅改善大小脸需要一定的时间和耐心，要根据自己的具体情况选择合适的方法。如果大小脸问题较为严重，建议及时咨询专业医生，以便获得更有效的治疗建议。
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