🌺胆固醇是脂质的组成成分之一,血清胆固醇升高是引起动脉粥样硬化、缺血性心脑血管疾病的重要危险因素。如果想要控制胆固醇,首先要了解其正常值是多少?⭕️既然已经说到这里,那么趁此机会我就来说一说。☀️
一般情况下,胆固醇的正常值是小于5.2mmol/L。🌈胆固醇是细胞膜的主要成分,也是合成肾上腺皮质激素、性激素、胆汁酸、维生素D等生理活性物质的重要原料。🍬
如果胆固醇为5.2~6.2mmol/L,提示边缘升高;若大于6.2mmol/L,提示升高,这可能是生理因素,也有可能是病理因素,接下来我将作出详细的分析。
1️⃣生理因素
过量摄入含饱和脂肪、反式脂肪的食物,比如肥肉、全脂牛奶、炸鸡块等,会使得血液中胆固醇水平升高。
2️⃣遗传
胆固醇高存在着遗传倾向,参与胆固醇转运、合成、代谢等过程的基因突变而引发胆固醇升高。
3️⃣甲状腺功能减退
由于甲状腺激素分泌不足,使机体处于低代谢状态,导致血液中的血糖代谢、脂代谢和维生素代谢速度减慢,从而造成胆固醇升高。
除此之外,胆汁淤积性黄疸、肾病综合征等疾病也会引起胆固醇代谢异常,出现胆固醇水平升高的情况。❗️❗️
如果大家还存在着不同的看法,可以在评论区相互交流,顺便给我点点赞或关注我。🤑
-
胆固醇高复查胆固醇还是偏高
如果复查胆固醇仍然偏高,可能有以下原因:1.饮食习惯:高胆固醇饮食可能导致胆固醇水平升高。建议减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入,增加膳食纤维和植物固醇的摄入,例如多吃谷类、蔬菜和水果,选择低脂肪的动物性蛋... 详细»
-
胆固醇偏高,怎么降低胆固醇
胆固醇偏高一般可以通过饮食调整、适当锻炼、控制体重、药物治疗等降低胆固醇。1.饮食调整:减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入量,这些脂肪会导致胆固醇升高。增加摄入蔬菜、水果、全谷类、鸡肉、鱼类和豆类等富含纤维... 详细»
-
固醇是不是胆固醇
固醇和胆固醇是两个不同的概念,但在化学结构上有一定的相似性。首先,固醇是指一类具有环戊烷多氢菲骨架的有机化合物,包括动物固醇和植物固醇两种类型。其中,动物固醇主要存在于动物体内,如肉类、乳制品等食物中... 详细»