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黎旭光 副主任医师 广州医科大学附属脑科医院 普外科
脱肛，这个听起来可能有些尴尬的话题，其实是指直肠壁部分或全层向下移位的一种现象，俗称直肠脱垂。🌟 你知道都有哪些原因吗！
1.便秘与腹泻 💩💦：长期便秘或反复腹泻都会导致脱肛。便秘时，干硬的大便难以排出，用力排便过程中可能导致直肠粘膜外翻，久而久之引发脱肛。而腹泻则会导致肛门括约肌频繁受到刺激，变得松弛无力，也容易诱发脱肛。因此，保持肠道健康，预防便秘和腹泻，是预防脱肛的重要措施之一。
2.盆底肌老化 💪👵：随着年龄的增长，尤其是老年女性和多次生育的经产妇，盆底肌肉的支持力会逐渐减弱。这些肌肉支撑着直肠等器官。当它们变得松弛无力时，直肠就容易失去支撑而下垂，导致脱肛。加强盆底肌锻炼，如凯格尔运动，可以有效提升盆底肌肉的力量，预防脱肛的发生。
3.全身性因素 🔄：除了局部因素外，一些全身性疾病也可能引发脱肛。例如，长期营养不良、坐骨直肠窝内脂肪消失等，都可能导致直肠失去足够的支持而脱垂。此外，一些慢性疾病如慢性咳嗽、前列腺增生等，由于长期腹压增加，也可能对直肠产生向下的压力，从而诱发脱肛。因此，保持身体健康，及时治疗相关疾病，对于预防脱肛同样重要。💖
脱肛，这一肛肠科常见疾病，其危害不容小觑。
1.脱肛会导致肛门括约肌松弛，影响正常排便功能。当直肠黏膜或全层脱出肛门外，不仅会造成排便困难，还可能引发大便失禁，让生活质量大打折扣。💩
2.脱肛还容易引发感染和炎症。脱出的直肠黏膜长期暴露在外，容易受到细菌侵袭，导致肛门周围皮肤红肿、疼痛，严重时甚至可能引发肛周脓肿或肛瘘。🔥
3.脱肛还可能引起出血和贫血。在排便时，脱出的直肠黏膜可能因摩擦而出血，长期如此，便会导致慢性失血性贫血，出现头晕、乏力等症状。🩸
面对脱肛这一健康挑战，我们绝不能掉以轻心。一旦发现相关症状，应及时就医，接受专业治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，也是预防脱肛的重要措施。👍点赞关注收藏，让我们一起关注肛肠健康，远离脱肛困扰！🌟💖
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