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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
⏩滑膜炎，这种常见的关节疾病，往往给患者带来不小的困扰。了解滑膜炎的症状，对于及时诊断和治疗具有重要意义。
👉在探讨滑膜炎的症状时，我建议，大家应对以下表现保持警惕：
❶关节疼痛：滑膜炎最典型的症状便是关节疼痛，尤其是在活动后更为明显。疼痛可能呈现为隐痛、刺痛或胀痛。
❷关节肿胀：受炎症影响，关节周围可能会出现肿胀，用手触摸时能感觉到关节囊的肿胀和温热。
❸关节活动受限：由于疼痛和肿胀，关节的活动范围可能会受到限制，表现为关节僵硬，难以完成日常动作。
☑在日常生活中，以下三点注意事项有助于预防和缓解滑膜炎症状：
❶避免关节过度使用：减少长时间同一姿势的工作，每隔一小时起身活动，避免重复性劳动。
❷保持适当体重：超重会增加关节负担，我建议通过健康饮食和规律运动来维持一个健康的体重。
❸加强关节保暖：在寒冷天气或空调房间内，注意关节保暖，避免关节受凉。
此外，滑膜炎的还具有关节发热、关节弹响等症状。
若出现上述症状，且持续不缓解，请及时就医，以便获得专业的诊断和治疗。
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