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戴诗蕾 主治医师 广州医科大学附属肿瘤医院 中西医结合科（内科六区）
由于现代技术越来越发达，人们寻找到的健康的天然食材也越来越多，肉蔻就是其中一种，它不仅是一种调料，是一种有多种健康益处的植物😃，下面就由我们来一起了解，肉蔻的功效与作用都有哪些，希望对你有所帮助💪。
1、改善消化系统功能：肉蔻中含有许多油类，具有滑肠泻下作用，能够促进胃液分泌、促进消化😊，对于治疗便秘和消化不良等有良好效果。
2、调节血糖水平：肉蔻中的活性成分有利于降低血糖水平，对预防和治疗🛡糖尿病有很大好处。
3、抗炎抗菌：肉蔻能够抑制🗡细菌和真菌的生长，具有很好的抗炎作用。
4、促进心血管健康：肉蔻中的某些成分具有降低血压和胆固醇水平的作用，适当食用，可以预防心肌损伤👍，增强人体的抗凝血能力。
以上就是我所了解到的豆蔻的功效与作用，如果对你有所帮助，能点赞转发🌹，让多的人了解此类知识，将肉蔻的功能发挥最大用处。
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