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黄海 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 泌尿外科
想象一下，一个平凡的日子里，突然之间，身体失去了对排泄的基本控制，这不仅是对个人尊严的挑战，更是对日常生活节奏的一次重大冲击。那么，大小便失禁究竟是如何发生的？它背后隐藏着哪些鲜为人知的原因与机制？今天让我们一起揭开这一层神秘的面纱。
⭐️1、年龄因素：随着年龄的增长，肌肉和神经可能逐渐退化和失去弹性，影响排泄的控制。
⭐️2、压力型失禁：多发生在咳嗽、大笑、运动等情况下，由于腹部压力增加，膀胱括约肌和骨盆不能保持膀胱的密闭性。
⭐️3、神经系统问题：脑及脊髓受损，如脑卒中、帕金森病、多发性硬化等，可影响到控制排泄的神经和肌肉。
那么我们在大小便失禁期间，应该做好日常的护理工作，比如以下几点能够减轻身体不适的症状。
🌟1、保持干燥：穿着干爽的衣服和内衣，以减少感染和不适。使用吸收性垫子可以帮助保持清洁和避免污染。
🌟2、定时排泄：定时上厕所可以帮助掌握大小便的规律，从而更好地控制排泄时间。
🌟3、加强肌肉锻炼：通过运动加强骨盆肌肉，可以帮助提高膀胱和直肠的控制力。
好了，这就是我要分享的内容，如果你对这篇文章有疑惑，记得将问题打在评论区，我会一一解答！
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