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徐莉萍 主任医师 教授 广州医科大学附属脑科医院 儿少精神科
焦虑属于一种常见的心理障碍，患者在日常情况下常常出现过度担忧、恐惧等症状，对日常活动造成干扰。那么，抗焦虑药物有哪些呢，下面汇总一下分享给大家。👇
🌈1、苯二氮卓类药物：例如地西泮片、阿普唑仑片、氯氮卓片等，这些药物主要抑制中枢神经系统兴奋性氨基酸的释放，起到抗焦虑、镇静等作用。
🌈2、抗抑郁药物：包括盐酸文拉法辛片、盐酸氟西汀胶囊等药物💊，可以通过调节神经递质如5-羟色胺和去甲肾上腺素的浓度，缓解焦虑和抑郁症状。
🌈3、非苯二氮卓类药物：例如扎来普隆片、酒石酸唑吡坦片等药物，这类药物通过阻断脑干网状结构的过度放电而发挥镇静和催眠作用。
在了解抗焦虑的药物后，在抗焦虑期间的日常护理也非常重要，包括以下几个方面：🔊
🌻1、心情舒畅：平时要保持心情愉悦，避免有太多焦虑、抑郁等不良情绪，可以适当听一些舒缓的音乐放松心情。
🌻2、规律作息：每天要保持8小时的睡眠时间，避免熬夜，也要注意劳逸结合，避免过度劳累。
🌻3、适当运动：可以结合身体情况，适当参加户外运动，例如慢跑、骑自行车等，有助于发泄情绪，改善心情。
平时也要注意观察身体，如果出现不舒服的症状，需要及时到医院就诊。上述就是我今天的分享，如果这篇文章对你有帮助，希望你能点赞和收藏，后期我也会分享更多有关健康的小知识哟。💖
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