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李胜龙 主任医师 教授 南方医科大学南方医院 肛肠外科
大家是否也曾经历过排便时的肛门疼痛？这种不适不仅影响生活质量，还可能隐藏着健康问题。那么，肛门疼痛的原因有哪些呢？
肛门疼痛的常见原因🔍
1.饮食不当🍔：饮食习惯不佳，如摄入过多辛辣、刺激性食物，以及蔬菜、水果摄入不足，都可能导致大便干结，进而引发肛门疼痛。
2.肛门损伤💔：长期大便干结、排出困难，会反复刺激、挤压肛门，容易导致肛裂，表现为肛门疼痛，并可能伴有出血。
3.痔疮🎲：无论是内痔还是外痔，都可能引发肛门疼痛。在排便时，这种疼痛尤为明显，有时还可能伴有明显的肛门肿物突出。
4.肛裂☹️：是肛门疼痛的常见原因之一。主要是由于大便干结、排便用力过猛等原因，导致肛管皮肤全层裂开并形成慢性溃疡。排便时，粪便刺激裂口，会引起剧烈疼痛，疼痛呈周期性，排便时疼痛，便后数分钟缓解，随后因肛门括约肌收缩痉挛再次疼痛，可持续半小时到数小时。
此外还可能是肛瘘、肛周脓肿等原因所致，建议到医院完善相关检查，然后遵医嘱合理治疗。
日常做好注意事项，能够减轻疼痛感：
1.调整饮食🥦：避免摄入过多辛辣、刺激性食物。多吃富含膳食纤维的蔬菜、水果，有助于通大便。
2.改善生活习惯🛋️：避免长时间久坐、久站，以免加重肛门周围的血液循环障碍。养成定时排便的习惯，避免排便时间延长。
3.注意个人卫生🛁：保持肛门部位清洁，便后可用温水清洗。
如果肛门疼痛比较严重，建议及时就医治疗。希望这篇文章能为你带来帮助！如果你觉得有用，别忘了点赞👍和收藏🌟哦！让我们一起守护健康，享受美好生活！💖
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