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洪城 主任医师 广州医科大学附属第一医院 呼吸内科
在感冒期间的患者，对于饮食的选择总是格外谨慎，生怕影响到身体恢复。其中，咖啡作为一种常见的饮品，其是否适合感冒患者食用，成为了不少人心中的疑问。🌞今天我们一起来探讨一下这个问题吧！
⭕️首先明确一点，感冒期间是不建议喝咖啡。👉咖啡其主要成分是咖啡因，虽然具有一定棋神醒脑的作用，但感冒时身体比较虚弱感，免疫力下降，咖啡因可刺激神经系统，使感冒患者原本就疲惫的身体更加难以休息，影响康复速度。另外，感冒时身体需要大量水分，咖啡有利尿作用，过量饮用可能导致身体进一步脱水，不利于黏膜的修复。
感冒的患者，除了注意饮食以外，生活中这几个方面也需要引起关注哦！
1、充足休息：良好的休息有助于身体恢复，应保证8小时以上的充足睡眠时间，避免过度劳累。
2、合理饮食：可以多吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如苹果🍎、柚子、牛奶等，可以为身体补充所需要的部分营养，促进身体恢复。
🌈好了，这篇文章到这里就要结束了，如果您还存在其他的疑问，欢迎在评论区留言，我会及时为你解答！
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