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李晋新 主任医师 广东省中医院大学城医院 心血管一科
🩸血稠，医学上称为高粘稠血症，如果不加以控制，可能会增加心脑血管疾病的风险️，下面和大家说说如何应对血稠。
🌈第一种方法：改善生活习惯
调整饮食结构，减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，多吃新鲜蔬果，有助于降低血液黏稠度。同时，适量运动，如散步、慢跑等，可以促进血液循环，改善血稠状况。
🌈第二种方法：补充水分
多喝水也是改善血稠的有效方法。保持充足的水分摄入，有助于稀释血液，降低黏稠度。
🌈第三种方法：药物治疗
如果血稠情况严重，可以在医生指导下使用降脂类药物，如辛伐他汀片、苯扎贝特片等，这些药物能有效降低血脂，改善血液流动性。
💖面对血稠，我们不必过于紧张，通过改善生活习惯、药物治疗和补充水分等方法，我们可以有效控制血稠，守护自己的健康。如果你有任何疑问或不适，请及时就医哦！💖点击关注不迷路。
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