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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
在生活中我们总是会寻找能够带来舒适与健康的天然元素，而洋甘菊就是其中的一种，❕今天就让我们一起来探讨一下洋甘菊的作用。
🌿1、安神助眠：洋甘菊有淡雅的香气，在房间内放点洋甘菊，可以达到舒缓的效果，能改善睡眠质量、缓解焦虑。
🌿2、美容养颜：洋甘菊中含有维生素、黄酮类等物质，这些物质可以调节皮肤内色素的代谢，能够使皮肤变得更加白皙和水润。
🌿3、明目：洋甘菊是凉性的草药，适当饮用，可有效缓解眼睛疲劳、干涩等症状。
除此之外，还有消炎止痛、止咳祛痰等作用。💕如果我的这篇笔记内容能得到大家的认可，不妨将这篇笔记内容转发出去，让更多的人了解并受益于这一神奇的草药，同时也欢迎大家在我的评论区留言分享您宝贵的经验。
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