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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
失眠是一种常见的睡眠障碍，给人们的生活带来诸多困扰。😴而中药在治疗失眠方面有其独特的优势。那么，失眠吃什么中药呢？下面为大家介绍。🌿
1、酸枣仁：具有养心安神、敛汗生津的功效。对于心肝血虚引起的失眠多梦、心悸怔忡等有较好的疗效。😌
2、柏子仁：养心安神、润肠通便。适用于心血不足、心肾不交所致的失眠健忘等。🧠
3、远志：安神益智、祛痰开窍。可用于心肾不交引起的失眠多梦、健忘惊悸等。💭
中药治疗失眠需要一定的时间，不能期望立竿见影。🕒此外，还应结合良好的生活习惯，如规律作息、适度运动、避免睡前刺激等，以提高治疗效果。💪
如果失眠症状严重或持续不缓解，应及时就医，进行全面的检查和治疗。🏥记得点赞分享哦，愿大家都能拥有良好的睡眠，健康快乐地生活。💖
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