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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
在日常生活中，枸杞泡茶是很多人喜爱的养生方式。那么，枸杞泡茶究竟有哪些功效呢？今天，我就来为大家详细解答。🌟
1、滋补肝肾：枸杞具有很好的滋补作用，特别适合肝肾阴虚的人群，能够缓解腰膝酸软、头晕目眩等症状。🌱
2、益精明目：长期对着电脑、手机的人群，枸杞泡茶能够帮助改善视力疲劳，保护眼睛健康。👀
在使用枸杞泡茶时，需要注意枸杞虽好，但不宜过量，每天10-20克即可，过量饮用可能会引起上火、消化不良等问题。另外，患有感冒发热、脾胃虚弱的人群应适量或少用。🚫
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