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龙腾飞 主治医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 妇科
🤔子宫肌瘤，这个让许多女性朋友感到困扰的问题，其实通过饮食调理也是可以在一定程度上帮助缓解的哦！那么，子宫肌瘤吃什么好呢？又有哪些食物是禁忌的呢？快来一起看看吧！
🍎子宫肌瘤适宜吃的三种食物：
1. 富含膳食纤维的食物：如蔬菜、水果、全谷类食物等，这些食物有助于促进肠道蠕动，帮助排便，减少便秘的发生，对子宫肌瘤患者来说十分有益。🥦🍎🌾
2. 富含蛋白质的食物：如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，这些食物富含优质蛋白质，有助于增强机体抗病能力，促进病情恢复。🥛🥚🥩
3. 富含铁质的食物：如动物肝脏、乌鸡、黑芝麻等，这些食物有助于补充铁质，改善因子宫肌瘤导致的月经量过多而引起的贫血症状。🍗🥣
🚫子宫肌瘤禁忌吃的三种食物：
1. 含雌激素高的食物：如豆制品（豆浆、豆粉、豆腐等）、蜂蜜、蜂王浆等，这些食物可能刺激子宫肌瘤的增长，因此不建议食用。🥛🍯🥜
2. 辛辣刺激性食物：如辣椒、芥末、生姜、大蒜等，这些食物可能加重子宫肌瘤患者的症状，不利于病情恢复。🌶️🧄
3. 高脂肪食物：如肥肉、黄油、油炸食品等，这些食物可能导致体内雌激素水平升高，从而促进子宫肌瘤的生长。🍗🧈🍟
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