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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
乳腺为复管泡状腺,具有促进雌激素分泌、支持哺乳功能等作用,属于女性的重要器官之一。那么如果出现乳腺疼痛的症状是什么原因引起的呢,下面一篇文章带你了解:🔊
✨1、月经周期变化:在月经周期中,乳腺组织会受到激素水平变化的影响,出现局部疼痛的症状,这种疼痛常常在经期前后出现。
✨2、乳腺增生:由于内分泌失调导致乳腺组织增生和复旧不全,引起乳房疼痛和敏感。疼痛通常为胀痛或刺痛,可累及一侧或两侧乳房,并常于月经前加重,月经后减轻。
✨3、乳腺纤维瘤:属于一种比较常见的乳腺部位的良性肿瘤,在疾病初期通常没有明显不适症状,当肿瘤较大或者生长迅速时,可能引起乳腺部位疼痛的情况。
此外,还可能是肋软骨炎、乳腺癌等原因导致的。
在了解乳腺疼的原因后,在疼痛期间的日常护理是非常重要的,有助于缓解不适症状,例如以下几点:👇
🌹1、心情舒畅:平时要保持乐观的心态,避免有太多紧张、焦虑等不良情绪,可以适当听一些舒缓的音乐🎹放松心情。
🌹2、适当锻炼:可以结合身体情况,适当参加户外锻炼🏃♂,例如慢走、骑自行车等,有助于增强身体的免疫力。
🌹3、合理饮食:要保持饮食均衡,避免挑食,可以适当多吃些苹果、黄瓜等新鲜的水果蔬菜,避免吃辣椒、大蒜等辛辣刺激的食物。
平时也要注意观察身体,如有异常情况,及时到医院就诊。上述就是我今天的分享,如果这篇文章对你有帮助,希望你能点赞和收藏,后期我也会分享更多有关健康以及疾病预防的小知识哟。💞
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