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李晋新 主任医师 广东省中医院大学城医院 心血管一科
在日常生活中，血压是我们关注健康的一个重要指标。有时候，在测量血压时会发现低压只有60mmHg，这时候不免会有些疑惑：低压60mmHg到底正不正常？
低压60mmHg正常吗
一般来说，成年人的正常血压范围是收缩压90-140mmHg，舒张压60-90mmHg。因此，低压60mmHg在正常范围内，可以被认为是正常的。然而，血压的正常与否还需结合个人的具体情况来看。如果低压60并没有引起任何不适，且高压也在正常范围内，那么通常不必过于担心。👍
检查血压的方法
1、选择合适的血压计：使用经过验证的上臂式电子血压计或汞柱血压计。🩺📏
2、安静休息：在测量血压前，先安静休息5-10分钟，避免吸烟、喝咖啡等可能影响血压的行为。🛌☕
3、正确姿势：坐在有靠背的椅子上，双脚平放地面，上臂裸露，袖带与心脏保持同一水平。🧍♂️
如果你对血压有任何疑问，不妨收藏这篇文章，了解低压60是否正常，以及如何正确检查血压。记得，定期监测血压，是维护健康的重要一步。🎉📖💉💡
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