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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
相信大家对乳腺纤维瘤并不陌生，属于乳腺部位常见的疾病，在疾病初期，可能没有明显不适症状，随着病情的不断发展，常常出现局部胀痛、疼痛等症状。那么，乳腺纤维瘤是否严重呢，下面带大家了解一下：👇
乳腺纤维瘤通常不严重，属于乳腺部位比较常见的一类良性肿瘤，一般多发生于20~40岁年龄段的女性，恶变率是比较低的。乳腺纤维瘤通常对人体没有太大危害，有时可能会随着纤维瘤生长，患者出现乳房不适或疼痛等症状，但大多数患者没有临床感觉和不适症状。较小的纤维瘤可以继续观察，较大纤维瘤或近期生长速度较快的纤维瘤，可以采用手术治疗，如微创手术或开刀切除等。
在患乳腺纤维瘤期间，要注意一下几点日常护理，有助于促进身体的恢复，并且缓解不适症状：🔊
🌻1、饮食调整：平时要保持低脂饮食，可以多吃些鸡蛋、瘦肉等脂肪含量低的食物，避免吃酸辣粉、麻辣烫等辛辣刺激的食物。
🌻2、规律作息：要保持充分的休息💤，避免过度劳累，并且每天要保持8小时睡眠时间，避免熬夜，今晚晚上10点之前睡觉。
🌻3、心情舒畅：要保持轻松愉悦的心情，避免情绪波动和长期精神抑郁，可以通过冥想、运动🏃♂等方式，放松心情🎹。
好了，上述就是我今天的分享，如果这篇文章对你有帮助，希望你能点赞和收藏，如果有问题也可以在评论区留言，我会一一为大家解答哟。💞
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