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赖彩永 主任医师 副教授 暨南大学附属第一医院 泌尿外科·男性科
🌙在男性的成长过程中，会经历各种各样的生理现象，梦遗就是其中一种较为特殊的现象。它常常会引起男性的好奇、疑惑甚至是些许担忧。那么，梦遗到底是什么呢？
🌱梦遗是指男性在睡梦中出现精液自尿道排出的现象。梦遗通常发生在青春期后的男性身上，这是一种正常的生理现象。
🌟从生理机制上来说，男性进入青春期后，生殖器官逐渐发育成熟，睾丸不断地产生精子，精囊和前列腺等附属性腺也不断分泌精浆，精子和精浆共同组成精液。
当精液在体内积聚到一定量时，在夜间睡眠过程中，尤其是在做与性有关的梦时，大脑会发出信号，引起生殖器官的一系列反应，从而导致精液排出体外。😉
🌈另外，一些外界因素也可能影响梦遗的发生。例如，白天接触了过多的性刺激，如观看色情书籍、影片或者有性幻想等，会使大脑的性中枢处于较为兴奋的状态，在夜间睡眠时就更容易发生梦遗。
还有睡眠的姿势、被子的厚度等因素，如果对生殖器官造成一定的压迫或刺激，也可能引发梦遗。🧐
在日常生活中，男性应保持良好的生活习惯，避免过度接触性刺激内容，保持规律的作息时间，适当进行体育锻炼，这有助于减少因身体因素或心理因素导致的异常梦遗情况。💪
💕梦遗可能会给一些男性带来心理上的困扰，希望周围的人能够给予理解和支持。如果您觉得这篇文章对您或身边的人有帮助，欢迎点赞👍和收藏💾！
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