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韩国伟 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 脊柱外科
🍩骨折，这一常见的意外伤害，不仅给患者带来疼痛，还对其日常生活造成诸多不便。在骨折恢复期间，正确的护理至关重要。
🍎保持适当体位：骨折病人的护理首先需要确保患肢处于正确的位置，以促进愈合。根据骨折部位的不同，可能需要使用石膏、夹板或牵引等装置来固定患肢。
🍎观察病情变化：护理人员应密切观察患者的患肢血液循环、感觉和运动功能。如果出现肿胀、发紫、麻木或剧烈疼痛等症状，应立即告知医生。
🍎预防并发症：长期卧床的骨折患者容易发生肺部感染、尿路感染和深静脉血栓等并发症。定期为患者翻身、拍背，鼓励患者进行深呼吸和咳嗽动作，以及适量的下肢运动。
🍀除此之外，还有保持伤口清洁、合理使用止痛药等措施。
✨在护理的同时，骨折后的饮食同样重要。
📌增加蛋白质摄入：蛋白质是修复损伤组织的关键营养素。患者每日摄入适量的蛋白质，如瘦肉、鱼、蛋和豆制品，每日摄入量约为每公斤体重1.2克。
📌补充钙和维生素D：钙和维生素D对于骨骼的修复至关重要。患者可以通过牛奶、酸奶、奶酪等奶制品来补充钙，同时晒太阳以促进维生素D的合成，每日约15-30分钟。
📌保持水分和电解质平衡：骨折恢复期间，患者可能因为疼痛或活动减少而减少水分摄入。患者应保证每日至少喝2000毫升水，以维持正常的水电解质平衡。
📣通过了解骨折病人的护理和饮食建议，希望患者能够更快地恢复健康。如果你觉得这些信息对你或身边的人有所帮助，不妨点赞支持，让更多人了解骨折后的正确护理和饮食。
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