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漆微韡 主治医师 中山大学附属第一医院东院 神经内科
😵💫神经衰弱是一种常见的心理疾病，它会使人感到疲惫不堪，影响日常生活和工作。接下来，我们将介绍神经衰弱的常见症状，帮助大家更好地了解和应对这一疾病。😊
常见症状有以下几种：
1️⃣持续的疲乏感：长期的紧张状态使得身体能量过度消耗，导致人感到持续的疲劳和无力。😴
2️⃣集中力的丧失：大脑因为过度劳累而难以保持专注，使得注意力分散，工作效率下降。🧠
3️⃣睡眠质量的下降：难以顺利进入梦乡或睡眠表浅，使得休息效果大打折扣，第二天精神不振。🌙
4️⃣情绪的起伏不定：情绪变得敏感，容易动怒或陷入抑郁，这样的波动对个人社交和情感生活产生负面影响。
🌼关注身心健康，遇到神经衰弱症状及时就医。保持良好作息，适当放松，促进恢复。分享点赞评论转发，让知识传递下去！💪
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如何缓解神经衰弱
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