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曾青山 副主任医师 广州医科大学附属第三医院 临床营养科
如今甲亢患者比比皆是👆,这除了与家族遗传有关外,也与后天环境息息相关,尤其是精神上受到较大的刺激、不合理的饮食等,可促进病情恶化。🌝对于甲亢患者而言,在饮食方面要有所忌口,这样才能控制好病情。那甲亢到底不能吃什么呢,大家可以跟随我来了解一番。
1️⃣高碘食物
因为碘是合成甲状腺激素的原料,摄入高碘食物易诱发或促进甲亢发生发展,🍱因此甲亢患者不能吃高碘食物。
2️⃣辛辣刺激性食物
辛辣刺激性食物,易导致甲状腺激素水平波动,🥨引起精神亢奋,加重多汗、心悸、心烦等症状。
3️⃣生冷食物
生冷食物易引起腹痛、🍮腹泻等胃肠道不适,影响营养的吸收和身体恢复。
我汇总了一些甲亢患者注意事项,希望大家收藏下来,以备不时之需。
👉规律作息
在固定的时间入睡和起床,不管工作有多忙都不能熬夜。不能长时间看手机或电视等电子产品,😖外出时应佩戴有色眼镜保护眼睛,防止受到太阳和风的侵袭。
👉合理饮食
多吃富含优质蛋白质和维生素的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、西兰花等。⭕️多喝水,每日饮水量应达到2000~3000毫升,能补充出汗、腹泻等所丢失的水分。
👉定期复查
在治疗期间应严格遵循医嘱按时就诊,定期监测甲状腺功能,根据情况适当调整治疗方案。
现在大家是否已经知道该如何饮食了吧?🙏你是否还想了解其他的知识呢,欢迎在评论区写下来。✍️
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