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王丽萍 主任医师 教授 广州医科大学附属口腔医院 种植科
嘿，亲爱的朋友们！今天我们要聊聊一个可能让你感到困扰的问题——刷牙时牙龈出血！是不是每次刷牙都小心翼翼，却还是不小心“触发”了这个红色警报？别担心，我来为你揭秘牙龈出血的背后真相，并教你如何守护口腔健康！
刷牙牙龈出血可能是刷牙方法不正确、牙龈炎症、牙周病等原因导致的，具体内容如下：
🌸1、刷牙方法不正确：过于用力或使用刷毛过硬的牙刷，可能会损伤牙龈，造成出血
🌸2、牙龈炎症：当口腔卫生不佳时，牙菌斑、牙结石等刺激物在牙龈缘附近积聚，会引发牙龈的炎症反应，导致牙龈红肿、易出血。
🌸3、牙周病：如果牙龈炎症没有得到及时有效的治疗，会进一步发展为牙周病。牙周组织遭到破坏，牙周袋形成，此时牙龈出血会更加频繁和严重。
此外，还可能是血小板减少性紫癜、白血病等原因导致的，建议及时就诊。
现在，你已经了解了刷牙牙龈出血的几种可能原因。如果你也出现这种情况，建议及时检查，针对原因治疗并做好日常的护理。
🔊1、保持口腔卫生：每天至少刷牙两次，使用牙线和漱口水清洁牙缝和口腔。
🔊2、定期口腔检查：每半年或一年进行一次牙科检查，及时发现并处理口腔问题。
🔊3、均衡饮食：增加富含维生素C和维生素K的食物摄入，如柑橘类水果、蔬菜、豆类等，有助于牙龈健康。
小伙伴们，口腔健康是全身健康的重要组成部分。不要忽视刷牙时牙龈出血的小问题，它可能是你口腔健康的“预警信号”！让我们一起行动起来，守护我们的口腔健康吧！
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