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经芳艳 主治医师 助教 南方医科大学南方医院 肛肠外科
痔疮，一个让人坐立难安的小毛病，可能因为种种原因突然来袭，让人痛苦不堪。😖 痔疮疼痛时，该怎么办？又有哪些日常注意事项可以帮助预防和缓解痔疮呢？
快速缓解痔疮疼痛的方法
1. 坐浴：使用温水坐浴可以缓解疼痛和炎症，每天进行2-3次，每次10-15分钟。🛁
2. 使用药物：药店可购买的痔疮膏或者栓剂可以缓解症状，如马应龙痔疮膏等。
3. 口服药物：如草木犀流浸液片，可以帮助缓解痔疮症状，需遵医嘱使用。
日常注意事项
1. 饮食调整：增加膳食纤维的摄入，多喝水🥃，保持大便通畅，避免刺激性食物。
2. 定期运动：适量运动有助于改善肛门部位的血液循环，预防痔疮的发生。
3. 保持良好的卫生习惯：保持肛门区域的清洁，避免感染。🦠
4. 避免久坐：长时间坐着会增加患痔疮的风险，应定时起身活动。🏃♀️
5. 规律排便：养成良好的排便习惯，避免用力过度。
痔疮虽然常见，但通过合理的自我护理和生活方式的调整，可以有效缓解症状并预防其发生。🌟 如果症状持续或加重，应及时就医，以免延误治疗。点赞关注，让我们的健康建议成为你的私人小护士！👩⚕️
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