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宋雪 主治医师 广东省中医院大学城医院 乳腺科
乳腺癌，这一在女性中常见且发病率较高的恶性肿瘤，其预防尤为重要。☀️今天，我们就来聊聊如何科学地预防乳腺癌。
🍭均衡饮食：多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃腌肉、咸菜等高盐食物，一定程度上可以预防乳腺癌的发生。
🍭远离烟草：烟草中含有大量的尼古丁成分，吸烟可能会增加乳腺癌的风险，因此应远离烟草。同时，还要避免饮酒或禁止饮酒。
🍭定期体检：平时应注意乳房清洁卫生，每月自检1次乳房，而40-70岁人群每年进行1次乳腺超声检查，70岁以上应每1-2年进行1次乳腺超声检查。如有异常可考虑进行细针穿刺活检。
一旦确诊需要积极配合医生治疗，在治疗乳腺癌期间，患者需要注意以下事项👇👇
🌟患侧手臂护理：保持患侧手臂血液循环通畅，避免皮肤破损感染。尽量不要在患侧手臂测血压、输液，不能在患肢外周血管化疗。
🌟心理调适：保持心情舒畅，避免情绪波动，有助于身体的恢复。
🌟期复查：按照我们医生的建议进行定期复查🏥，及时了解病情的变化。
让我们一起行动起来，共同预防乳腺癌！若是有任何疑问，可在评论区留言，我会为您详细解答💬💬。
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