全部导航

您的位置:首页 > 内科 > 内分泌科

内分泌失调吃什么?这3种食物别错过

来源:医联媒体

内分泌失调,一个大家听上去很熟悉的名词。⭐️皮肤变差、情绪不好等,都有可能是内分泌失调导致的。不仅影响人的生活,还影响人的健康。糖尿病、甲状腺疾病、不孕不育等都是会导致的疾病。调节内分泌,需要从饮食入手,预防大于治疗。以下几种食物,内分泌失调的人可以多吃。✔️

🌷1、叶酸食物

叶酸是一种水溶性维生素b,能够调节内分泌失调。生活中有许多食物都富含叶酸,包括菠菜樱桃、香蕉、猪肝、大麦等。

🌷2、维生素食物

维生素能够增强人体免疫力,提高人体素质,还有维持激素水平的作用。富含维生素的食物有许多,蔬菜水果是主力军。西红柿、南瓜、苹果、柠檬、梨子等,内分泌失调的人要多吃。

🌷3、蛋白质食物

蛋白质是人体必需的营养素,摄入足够的蛋白质,能够维持人体各种组织细胞的更新。多吃富含优质蛋白的食物,可以帮助人体补充能量,促进新陈代谢。牛奶、鸡蛋、豆浆等,都有着充足的优质蛋白质,营养价值高。

🌙以上便是内分泌失调的人要多吃的食物种类,需要的朋友们可以收藏起来。调养并不是件难事,关键在于坚持。❣️

相关医生 更多»
董迎

董迎 副主任医师

天津市北辰医院 内分泌科

擅长:擅长:糖尿病及糖...

张恒耀

张恒耀 主治医师

银川市中医院 内分泌科

擅长:中西医结合治疗代...

黄蔚

黄蔚 副主任医师

荆州市中医医院 内分泌科

擅长:擅长糖尿病、甲亢...

高月琴

高月琴 主任医师

山西省心血管病医院 内分泌科

擅长:擅长内分泌和代谢...

白雪梅

白雪梅 副主任医师

天津市北辰医院 内分泌科

擅长:擅长:糖尿病及其...

唐丽云

唐丽云

安顺市人民医院 内分泌科

擅长:内分泌/血液科科...

周跃

周跃

安顺市人民医院 内分泌科

擅长:擅长内分泌科疾病...

李仁铭

李仁铭 主任医师

荆州市中医医院 内分泌科

擅长:擅长用中医、西医...

郭琳

郭琳 副主任医师

山西省心血管病医院 内分泌科

擅长:擅长糖尿病及其并...

孙敏

孙敏 副主任医师

天津市北辰医院 内分泌科

擅长:高脂血、糖尿病、...

朱利军

朱利军 主任医师

山西省心血管病医院 心内科

擅长:擅长心脑血管疾病...

邓勇志

邓勇志 主任医师

山西省心血管病医院 心外科

擅长:从事心胸血管外科...

相关文章
内分泌失调

内分泌失调

内分泌失调是指人体内分泌系统中的激素分泌量或功能异常,导致机体内分泌功能紊乱。这种紊乱可涉及体内的多个器官和系统,包括甲状腺、肾上腺、卵巢、睾丸等。在日常生活中,可能会遇到一些常见的内分泌失调症状,如... 详细»

月经失调,内分泌失调

月经失调,内分泌失调

月经失调是指女性月经周期的异常变化,包括月经周期延长或缩短、月经量增多或减少、月经颜色变化等。内分泌失调是月经失调的常见原因之一,可能由于身体内分泌系统的某些因素出现异常,导致卵巢功能减退或异常,从而... 详细»

内分泌失调,月经失调

内分泌失调,月经失调

内分泌失调是指体内内分泌系统的激素分泌出现异常,导致身体机能的紊乱。月经失调是内分泌失调的一种表现,指的是女性月经周期的不规律或异常。内分泌系统是人体最重要的调节系统之一,它通过分泌激素来维持身体的正... 详细»

男性内分泌失调

男性内分泌失调

男性内分泌失调是指男性内分泌系统功能紊乱,导致激素水平异常,影响生理健康的一种疾病。以下是一些导致男性内分泌失调的原因:1.年龄因素:男性随着年龄的增长,内分泌功能会逐渐下降,尤其是睾丸激素水平的下降... 详细»

内分泌失调恢复

内分泌失调恢复

内分泌失调是指人体内分泌系统中的激素分泌、合成、转运或代谢出现异常,导致机体各组织和器官功能紊乱的一类疾病。想要恢复内分泌平衡,可以从以下几个方面进行调理。1.调整饮食:饮食中应确保蛋白质、维生素、矿... 详细»

医联媒体特约专家 在线咨询
相关问答

内分泌失调

惠丽超
惠丽超 副主任医师 锦州市中心医院

答:这种情况就是由于内分泌失调。平常的应该注意饮食调理,即使一些辛辣刺激油腻生冷的食物,都...

内分泌失调 A:内分泌失调可能是经常熬夜等不良生活习惯引起的,可能是患有甲状腺功能减退等疾病而诱发的。如果体内的腺体...

内分泌失调咋办 A:患者目前长时间熬夜经常吃辣的东西,这种情况出现,有考虑会引起内分泌失调,有可能会引起月经不调,有可能...

内分泌失调怎办 A:你的这种情况属于是性功能有一定程度的减退,建议不要紧张,是否与近期工作劳累,精神紧张有关系,建议积极...

内分泌失调痘痘 A:年轻的女生脸上长痘痘不属于内分泌失调,是青春期激素分泌旺盛的表现,这一阶段建议不要吃生冷辛辣刺激性食...

娃娃宁
娃娃宁 哈尔滨蒲公英药业...

功效主治:解热镇惊,祛风止搐。用于感冒发热,惊风痉...

阿昔洛韦缓释片
阿昔洛韦缓释片 国药控股星鲨制药...

功效主治:本品适用于治疗下列疾病: 1.急性带状...

川贝枇杷露
川贝枇杷露 江西天施康中药股...

功效主治:止嗽祛痰。用于风热咳嗽,痰多或燥咳。

川贝枇杷露
川贝枇杷露 北京同仁堂科技发...

功效主治:本品止嗽祛痰。用于风热咳嗽,痰多或燥咳。

川贝枇杷露
川贝枇杷露 辽宁兴海制药有限...

功效主治:止嗽祛痰。用于风热咳嗽,痰多或燥咳。

空腹血糖
空腹血糖

空腹血糖是指在隔夜空腹,即至少禁食8小时...

尿糖
尿糖

尿糖一般指的是尿液中的葡萄糖。正常人的肾...

地塞米松抑制试验
地塞米松抑制试验

地塞米松抑制试验根据地塞米松的使用剂量不...

胰岛素
胰岛素

胰岛素检查通常是指检查血液中的胰岛素水平...

生长激素激发试验
生长激素激发试验

生长激素激发试验是一种常见的检查方式,适...