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郑朝阳 主任医师 副教授 广东省中医院大学城医院 心血管一科
今天咱们来聊聊一个超级日常却又常被忽略的话题——南瓜虽好，可并非人人皆宜哦！🤔 你知道吗？那金灿灿的南瓜，温暖了无数餐桌，却也有它的“小脾气”。🍂 接下来，就让我们一起揭秘，哪六种病症的朋友们在享受南瓜美味时需要三思而后行吧！
1、皮肤病患者：南瓜的温性体质，对皮肤病患者来说可能是个“小麻烦”。它可能加剧体内的热气，导致口舌生疮、大便干燥等问题。😢
2、糖尿病患者：南瓜虽富含营养，但其糖分也不容小觑。糖友们要记得控制量，否则血糖可能就要“跳舞”了！🍬
3、南瓜过敏者：当然啦，如果你对南瓜说“不”，那它就一定是你的“敌人”。过敏反应可大可小，红肿、腹泻等症状让人防不胜防。😱
4、胃病患者：南瓜中含有黏液蛋白酶抑制剂，这可能影响胃部的消化功能。对于已有胃病的患者，南瓜的摄入可能加重胃部不适，如胃痛、胃胀等症状。
5、肾功能不全患者：南瓜中富含钾元素，而肾功能不全患者的肾脏排泄功能受损，可能无法有效排出体内多余的钾。高钾摄入可能加重肾脏负担，甚至引发高钾血症等严重并发症。
6、血脂异常患者：南瓜虽然含有丰富的植物蛋白和膳食纤维，但也含有一定量的淀粉质，过多的食用南瓜会增加胆固醇的合成。
南瓜虽好，可不要贪杯哦！在享受南瓜美味的同时，更要关注自身健康。温馨提示来袭.......
1、选择：挑选外皮坚硬、颜色均匀且呈现深黄色或橙色的南瓜。
2、食用：过量食用可能导致消化不良，应适量。
3、储存：应储存在阴凉、通风、干燥的地方，避免阳光直射和潮湿环境。
好啦，今天的南瓜小知识就分享到这里啦！希望每位小伙伴都能根据自己的身体状况，合理安排饮食，享受健康美好的生活。如果你觉得这篇文章对你有帮助，别忘了点赞加关注哦！我们下次见！👋✨
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