七岁的孩子身高应在124厘米，体重22公斤左右。当然，由于个体差异、父母身高的决定性优势和饮食习惯，都会影响到孩子的身高。只要七岁孩子的身高与平均值前后相差不超过20%就没有太大的问题。如果孩子身高太矮，可能是生长激素缺乏，家长有必要检查一下宝宝身体生长激素的分泌情况。
哪些因素会影响七岁孩子的身高：
1、营养：身高是指头部、脊柱和下肢的总和，是反映骨骼，尤其是长骨生长发育的重要标志。当孩子身体里的营养不能满足骨骼生长的需要时，身高的增长速度就会减慢，这其中包括骨骼生长密切相关的维生素D、钙和磷等营养素，此外，碘和锌的缺乏也会导致儿童身材矮小。
2、睡眠：垂体分泌的生长激素是刺激儿童身高增长的重要激素。人体的生长激素在24小时内不是平均分泌的，在睡眠期间的分泌高于醒着的时候。因此，如果儿童睡眠不足会影响身高的发育。
3、运动：运动可以促进血液循环，改善骨骼营养，加速骨骼生长，促进身高的增长。因此，家长可以多带孩子参与户外运动，一些负荷不是太大的运动尽量不要让孩子参与。
对于七岁孩子的身高应注意什么：
如果儿童的身高和体重都低于正常范围，很可能是由于健康状况异常所致，家长应留意孩子是否有寄生虫等疾病。同时，在生活中应注意儿童饮食上的搭配，全面合理的营养摄入对身高的影响很大。但是如果孩子的体重超标，也是需要严格进行饮食控制的，因为体重会影响骨骼的正常发育。
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