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黄兆琦 副主任医师 广州医科大学附属第三医院 心血管内科
随着现在生活条件的提高，好多人都面临着胆固醇高的问题⬆️。而饮食调整对胆固醇水平的控制有着至关重要的作用。那么，女性出现胆固醇好后，饮食方面有哪些禁忌呢❓
🥀1、禁止高胆固醇食物：比如猪脑、猪肝等食物要尽量避免，其中胆固醇的含量是比较高的，吃了之后容易导致体内胆固醇水平持续升高。
🥀2、禁止高油食物：比如肥肉、炸鸡🍗、汉堡🍔等这些高油脂的食物也是不可以吃的，因为其中所含的脂肪酸摄入到体内以后，会促使胆固醇的合成。
🥀3、禁止高糖分的食物：比如蛋糕🎂、巧克力🍫等食物其中糖分的添加量是比较大的，而大量的糖分摄入到体内，不仅会促使体重逐渐增加，还会影响机体的正常代谢功能。
在看了上述文章之后，建议高胆固醇血症的患者要及时调整自己的饮食结构🤝。如果您觉得这边科普笔记有用，不妨点赞👍转发，这样也可以帮助身边更多胆固醇高的患者👍。
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