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刘石勇 副主任医师 广州中医药大学第三附属医院 泌尿外科
肾结石是一种常见的肾脏疾病，由于尿液中的一些成分在肾脏内形成结石。当患有肾结石时，会让人痛不欲生，影响到自身的生活质量。当患有肾结石时，了解肾结石患者能吃的食物，是控制病情的重要一环。那么，肾结石不能吃的食物有哪些呢？今天，就让我来为大家揭开肾结石饮食禁忌的神秘面纱，让你的生活更加健康无忧！
🌹1、高草酸食物：建议患者要注意避免食用含草酸量高的食物，如菠菜、番茄、坚果等哦。因为在食用之后会使食物中含有草酸与钙结合，从而形成草酸钙，加重肾结石的形成。因此，肾结石患者必须对这些食物说“不”，避免草酸在肾脏中沉积哦。
🌹2、高钙食物：肾结石患者也不能吃含钙量高的食物，如虾皮、鱼肉、牛奶等。因为这类食物，对于肾结石患者来说，会增加尿中钙的浓度，促进结石的形成。因此，肾结石患者不能吃高钙的食物，要做到“钙”过而不及哦。
🌹3、含嘌呤食物：含有嘌呤的食物，是导致尿酸升高，促进肾结石形成的元凶之一。因此，建议患者也要注意避免吃含嘌呤的食物，如猪肝、鸡心、螃蟹等，以防食用之后，导致尿酸升高后，促使尿中草酸盐沉淀，加速肾结石的形成哦。
此外，肾结石患者也不能吃高糖食物，如奶油蛋糕、冰淇淋、糖果等。因此，建议患者在平时，也要注意以下几点事项，防止病情进一步加重哦。
☘1、增加饮水量：建议患者在平时，要注意增加饮水量哦，保证每天至少喝8杯水，促进身体的新陈代谢，并增加排尿量，缩短尿液在体内的停留时间，防止结石进一步增大。
☘2、适当运动：也要注意适当进行运动，如散步、慢跑等，促进结石在体内移到，使结石排出体外，防止病情进一步加重哦。
☘3、保持规律作息：患者也要注意保持规律的作息时间，每晚在10点左右睡觉，次日7点左右起床，避免长期熬夜，以防影响肾脏的排泄功能，导致病情加重哦。
如果自己存在肾结石的情况，建议及时就医，根据医生建议进行治疗。另外，如果还有其他疑问，也请持续关注，会不定时进行更新哦。
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