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涂响安 主任医师 教授 中山大学附属第一医院东院 泌尿外科
手淫也就是我们所称的自慰，是一种正常的性行为。而频繁或过度的手淫，可能会导致早泄等性功能障碍。那么，手淫导致早泄能恢复吗❓这就成了许多男性朋友们所困扰的问题。别担心，今天我就为各位男性朋友揭秘，看看手淫导致早泄能恢复吗❓👇
首先，解释一下早泄是什么？早泄是一种常见的男性生殖障碍性疾病，通常是由心理因素，精神因素等原因而导致。而对于手淫导致的早泄能否恢复，要根据病情的严重程度、是否及早进行治疗来确定。如果自慰导致早泄的病情比较轻微，并通过及早戒除自慰行为、进行行为训练等方法进行改善，通常是能恢复的。但如果自慰导致早泄的病情比较严重，又没有及早的进行治疗，通常是不能够恢复的哦。
因此，建议各位男性朋友们，在平时也要注意以下几点事项，从而促进病情恢复哦，在这我总结一下：👇
❤1、戒除频繁自慰：建议患者在平时，要注意戒除频繁手淫的习惯，建议每周1次-2次即可，必要时并禁用一段时间，避免频繁自慰，从而促进病情恢复哦。
❤2、加强体育锻炼：患者在平时生活中，也要注意加强体育锻炼，适当进行慢跑、游泳、打篮球等运动，来提高身体素质，增强自身的性功能，从而改善自慰的习惯，促进病情恢复哦。
❤3、保持良好生活习惯：也要注意保持良好的生活习惯，保持充足的睡眠，每晚在10点睡觉，次日7点起床的作息，并增加蔬菜和水果的摄入，如西红柿、苹果等，改善自身的身体状况，恢复健康哦。
好了，今天分享就到这里。如果觉得我的分享对自己有帮助，快收藏起来吧，以防再找就找不到了哦。
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