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冀航 副主任医师 讲师 广州医科大学附属第一医院 整形外科
眼袋，这个悄悄爬上眼角的“不速之客”，总是让我们的双眼显得疲惫不堪，仿佛一夜之间老了十岁。但别担心，今天就教你几招，让你轻松消除眼袋，重拾明亮双眸！
🌷1、冷敷：使用毛巾沾湿冰水或冷水，轻轻敷在眼袋上，每次约5-10分钟。冷敷可以收缩毛细血管，减少血流速度，从而起到消肿的作用。也可以使用冰袋、冰牛奶或冷藏的茶叶包进行冷敷，效果类似。
🌷2、热敷：如果眼袋肿是由于外伤或血液循环不畅引起的，可以在受伤或肿胀48小时后进行热敷。热敷可以促进局部血液循环，加速消肿。
🌷3、按摩：涂抹适量的眼霜或精华霜后，用指腹轻轻按摩眼周穴位，如攒竹穴、丝竹空穴、太阳穴等。按摩可以促进血液循环，加速排毒，有助于消除眼袋。
如果出现了眼袋，除了积极消除以外，还可以积极护理哦！
🌳1、保证充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累。良好的睡眠习惯有助于眼部得到充分的休息，减少眼袋的形成。
🌳2、调整生活习惯：减少睡前饮水量，避免眼部水分滞留导致眼袋肿胀。
除了积极护理以外，你知道引起眼袋肿的原因有哪些吗？若是这篇文章对你有帮助，赶紧点赞并收藏吧~
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